Les effets bénéfiques des chiens sur les personnes souffrant de dépression ont été bien enregistrés, et est-ce une surprise?
Ces chiens à quatre pattes qui remuent la queue apportent beaucoup de joie dans nos vies, même pour ceux qui souffrent de dépression, l’amour d’un chien peut avoir un pouvoir énorme.
Les chiens peuvent aider à lutter contre la dépression, l’anxiété, le SSPT et de nombreux autres problèmes de santé mentale qui affectent votre vie quotidienne. Certains chiens offrent un soutien psychologique comme un concert à plein temps, travaillant comme animaux d’assistance qui sont placés dans d’autres endroits, hôpitaux, maisons de retraite et écoles.
Bien que les avantages de la possession d’un chien soient énormes, il vaut la peine de se demander quels seraient les meilleurs chiens pour la dépression? Vous voudrez trouver le chien qui vous convient.
Choisir le mauvais chien pour votre style de vie peut augmenter la tension et l’anxiété.Il est donc essentiel de trouver un chien qui vous convient pour profiter des bienfaits de la possession d’un chiot sur l’humeur.
Comment Les Chiens Peuvent Aider à Soulager La Dépression
Posséder un chien peut aider à améliorer l’humeur et à réduire le niveau d’anxiété – par conséquent, les propriétaires de chiens ne sont pas aussi susceptibles de souffrir de dépression que les propriétaires non d’animaux. Les chiens peuvent soulager la dépression de plusieurs façons:
- Amour inconditionnel. Les chiens sont une source abondante d’amour inconditionnel. Les chiens ne se soucient pas du genre de personne que vous êtes ou du genre de problèmes que vous avez – ils vous aimeront de toute façon.
- Devoir et sens de la valeur. Le fait qu’un autre monstre dépende de vous pour ses besoins peut ajouter une grande valeur à la vie d’un individu. Être en mesure de donner de l’eau, de la nourriture et des soins à une autre vie nous permet de nous sentir significatifs et offre un sentiment de valeur.
- Activité. L’exercice d’un chien, comme tout exercice, libère également de la dopamine et de la dopamine. Avoir un chien à promener donne aux propriétaires une raison de faire de l’exercice et, en plus, aux propriétaires de l’air frais.
- Rencontrer de nouvelles personnes. Les chiens aident leurs propriétaires à rencontrer de nouvelles personnes et à se faire des amis – qui ne veut pas satisfaire leur voisin avec le nouveau chiot?
- Routine. Prendre soin d’un animal de compagnie peut ajouter de la structure, de la routine et du but à votre journée. Pour ceux qui souffrent de dépression, une routine fixe peut être utile et rassurante.
- Toucher physique. Nous n’admettons souvent pas le pouvoir du toucher corporel. Toucher un autre animal vivant peut être assez rassurant, et caresser (ou câliner) un chien peut contribuer grandement à réduire le stress. Il a également été démontré que les animaux de jeu libéraient de la sérotonine et de la dopamine (ces fantastiques médicaments de bon sens).
- Meilleure santé. Les propriétaires de chiens ont une tension artérielle plus basse que les personnes sans animaux, en particulier dans les situations stressantes
Dans ce film, la blogueuse YouTube Erin explique comment son chien Digby l’aide à faire face à sa dépression – regardez!
Choisir Le Chien Idéal Pour Votre Personnalité
Dès qu’il a été bien démontré que les chiens peuvent aider à réduire la dépression, il est important de considérer quelles caractéristiques et traits canins profiteront le mieux à vos besoins uniques.
Pour de nombreuses personnes souffrant de dépression, un goofball joyeux comme un retriever est le meilleur. Les chiens actifs tels que les retrievers sont actifs, améliorent l’humeur et favorisent les endorphines et aideront les propriétaires à sortir.
Mais d’autres pourraient trouver ce genre de chien épuisant et frustrant, ce qui aggrave les choses. Ces personnes peuvent faire mieux en utilisant un bichon havanais.
Parlez à votre professionnel de la santé mentale et à l’éleveur potentiel de votre chien pour savoir quels types de chiens répondront à vos exigences émotionnelles et physiques.
Races: Un Excellent Point De Départ
Les races de chiens sont élevées à certaines fins avec différentes races.
Nous détaillons les races de chiens ou les groupes de races suggérés qui fonctionnent souvent bien comme animaux de soutien psychologique et sont généralement considérés comme les meilleurs chiens pour la dépression.
Une fois que vous avez identifié une souche ou un groupe de races (c’est-à-dire des bergers, des terriers ou des retrievers) qui vous intéressent, commencez à parler pour les propriétaires, les éleveurs ou les sauveteurs qui travaillent avec ces chiens. Ces professionnels et propriétaires de soins aux animaux sont en mesure de vous aider à identifier les chiens qui conviennent le mieux à votre style de vie.
De grandes différences existent entre le travail et les contours révélés dans plusieurs races, donc parler à votre éleveur ou aux employés du refuge est tout aussi important que d’effectuer des recherches.
Bien que les races de chiens se développent au fil des années pour certaines fonctions, chaque chien est une personne, alors assurez-vous de connaître votre conjoint canin potentiel avant de le ramener à la maison indéfiniment.
Et Un Chien De Sauvetage?
De plus, il convient de noter que vous n’aurez en aucun cas besoin d’obtenir un chien de race pure – assurez-vous d’envisager d’adopter un chien de sauvetage dans un refuge.
Ces chiens ont tendance à avoir un amour illimité à offrir et sont souvent particulièrement reconnaissants de trouver leur nouveau foyer pour toujours. Les chiens de race mixte, fréquemment trouvés dans les refuges, peuvent avoir le meilleur de plusieurs souches, alors assurez-vous de les considérer comme votre compagnon canin!
8 Meilleurs Chiens Pour La Dépression: Des Chiens Qui Peuvent Guérir Le Blues
Nous pensons que ces chiens sont les meilleurs chiens pour la dépression en raison de leur nature et de leur comportement, mais ce sont des chiens pour ceux qui souffrent de dépression.
Si vous ne savez pas par où commencer, testez ces chiens à l’extérieur!
1) Bichon Havanais
Sortant, drôle et intelligent sont les mots que l’American Kennel Club utilise pour décrire le Bichon Havanais.Ce petit chien d’énergie moyenne est une
boule de peluches joyeuse qui égayera votre journée.
Outre la marche douce et le toilettage de routine, les bichons havanais sont parfaits pour rentrer à la maison et ne devraient pas exiger beaucoup d’entretien. Les bichons havanais sont connus pour avoir de bonnes personnalités faciles à vivre et hypoallergéniques.
Deux) Cavalier King Charles Spaniel
Ce chien doux était un excellent choix pour la royauté dans l’après-midi. De petite taille, leur nature facile à vivre et leur niveau d’énergie moyen les rendent comme les Bichons Havanais. Les Cavalier King Charles Spaniels ont souvent moins de poils et sont un peu plus actifs.
Les Cavalier King Charles Spaniels ont été décontractés avec des enfants et d’autres chiens. Ils sont heureux de se blottir sur le canapé ou de faire de longues promenades dans le parc.
3) Border Collie
Si vous essayez de trouver un chien qui peut vous mettre au défi de sortir, de faire de l’exercice et de travailler selon les instructions, ne cherchez pas plus loin que le Border Collie.
Les Border Collies sont incroyablement intelligents et énergivores . Ces chiens nécessitent beaucoup d’exercice, mais si vous êtes prêt pour le combat, les chiens sont plus gratifiants. Travailler avec votre Border Collie sur des astuces et des entraînements peut être motivant et agréable, à condition que vous soyez prêt à consacrer du temps et à vous concentrer.
Les Border Collies sont extrêmement affectueux et peuvent être des compagnons de câlins énormes. Ils peuvent aussi être timides, de sorte qu’ils ont besoin d’une plus grande socialisation précoce que les chiens
4) Golden Retriever
Il est difficile de battre un Golden en raison de sa nature loufoque et de son caractère ludique.
Comme le Border Collie, les Golden Retrievers sont une excellente option si vous souhaitez trouver un chien qui vous aidera à sortir de la maison, car ils nécessitent une quantité suffisante d’exercice. Ces chiens de plus grande taille aiment généralement tout le monde et tout ce qu’ils sont célèbres pour leurs sourires et se rencontrent.
Les Golden Retrievers et les mélanges Golden sont généralement bons avec les enfants et tous les autres animaux domestiques. Ils sont également incroyablement entraînables et intelligents , ce qui montre clairement pourquoi ils sont la deuxième race la plus populaire aux États-Unis. Cependant, si vous n’êtes pas prêt à jouer ou à marcher tous les jours, le Golden n’est peut-être pas pour vous.
5) American Staffordshire Terrier
Même si les Am-Staffs (comme on les appelle communément) peuvent sembler distants, ils peuvent être des compagnons incroyablement doux.
Les American Staffordshire Terriers sont dans le groupe non officiel «pit-bull», mais ne vous laissez pas décourager (d’autant plus que les pit-bulls ont vraiment une réputation bien pire qu’ils ne le méritent). Les membres du personnel sont intelligents, confiants et fidèles.
Chiens de bonne humeur ayant d’énormes sourires qu’ils adorent jouer. Ils sont connus pour être parfois idiots, et avec une socialisation qui était appropriée au début de la vie, ils seront formidables avec les enfants, les étrangers, les chiens et les petits animaux. Ils veulent moins d’exercice que les Golden Retrievers ou les Border Collies et les impliquent en fonction de leur taille.
Prenez soin de les sortir d’un éleveur responsable et assurez-vous que votre espace de vie autorise les races «pit-bull». Posséder un Am-Staff peut être incroyablement gratifiant – ces chiens sont des gardiens et des couettes.
6) Lévriers
Ce groupe de chiens comprend les lévriers et les whippets. Bien qu’ils soient élevés pour la course, ces chiens sont souvent de grandes pommes de terre de canapé.
Ces chiens sont calmes et affectueux , et ce groupe est également disponible dans une variété de tailles utilisant des tempéraments similaires. Il est difficile de se tromper!
7) Carlin
Les carlins sont une option fantastique si vous cherchez à égayer votre journée. . Ces adorables petits chiens sont vifs avec une énergie modérée et sont connus pour être bien élevés. Vous ne pouvez pas obtenir beaucoup plus de regards différents d’un whippet!
Leurs humeurs égales et leurs personnalités affectueuses font des carlins un favori américain. Ils ont tendance à avoir des difficultés respiratoires, ce qui ne les rend pas parfaits pour les joggeurs, mais une excellente option pour les appartements en manque d’espace de course.
8) Shiba Inu
Shibas – «inu» signifie simplement chien en japonais – se révèle attentif, alerte et actif.
Ces chiens peuvent être très félins dans leur comportement, alors préparez-vous à un compagnon ludique mais indépendant. Ils peuvent être distants et difficiles à entraîner, mais leur taille et leur nature compensent.
Les shibas ne sont pas les meilleurs pour les propriétaires débutants qui ont besoin d’un ami câlin, mais leur personnalité distinctive leur vaut beaucoup de fans qui sont prêts à relever un défi et qui ne sont pas de grands fans de « chiens velcro » qui ne peuvent pas vous quitter.
Amusantes et décalées, les Shibas ne manqueront pas d’égayer votre vie sans ajouter beaucoup de fardeau sociétal et un exercice.Bien qu’elles soient similaires en taille et en niveau d’énergie, ces variétés ne sont pas interchangeables!
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